Meski umumnya terjadi pada orang dengan penyakit diabetes melitus, naiknya gula darah atau hiperglikemia sebenarnya bisa dialami oleh siapa pun. Namun, Anda yang punya diabetes tentu harus lebih waspada akan kondisi ini. Sekalipun gangguan hormon insulin menjadi penyebab utama, beberapa faktor dapat turut berperan menjadi penyebab gula darah tinggi. Berikut beberapa penyebab gula darah tinggi yang perlu kamu tahu:


1. Gangguan Hormon Insulin
Penyebab kadar gula tinggi yang pertama adalah kurangnya hormon insulin atau hormon insulin tidak bekerja secara baik dan membuat resistensi insulin. Insulin merupakan salah satu hormon yang sangat penting untuk menjaga kadar gula tetap normal. Ternyata gangguan hormon insulin juga dapat disebabkan oleh autoimun faktor genetik dan lainnya.
2. Dehidrasi
Siapa sajngka dehidrasi itu dapat membuat kadar gula darah tinggi. Kekuarangan cairan dalam tubuh ternyata dapat berakibat buruk bagi kesehatan diri kita. Aliran darah yang kekurangan cairan akan mengakibatkan meningkatnya konsentrasi gula dalam darah dan membuatnya lebih kental.


3. Pemanis Buatan
Minum atau makanan yang manis memang sangat menggiyurkan. Nyatanya pemanis buatan juga akan membuat meningkatkan kadar gula darah jika mengonsumsinya berlebihan. Kamu perlu mengontrol jika gula darah kamu naik dan mengurangi pemanis buatan, karena akan memperburuk kondisi kesehatan kamu.
4. Menstruasi
Penyebab hormon pada masa mentruasi ternyata akan mempengaruhi kadar gula darah. Saat menstruasi maka hormon akan tidak stabil dan membuat tubuh menjadi lebih tidak peka terhadap insulin, hal inilah yang dapat menyebabkan gula darah naik.


5. Obat-Obatan
Beberapa obat-obatan akan memberikan pengaruh terhadap kadar gula darah kamu, seperti yang kamu tahu bahwa beberapa obat memiliki efek samping untuk meningkatkan gula darah dalam tubuh. Bukan berarti hal ini mengartikan bahwa kamu dilarang mengonsumi obat-obatan, ada baiknya jika kamu konsultasi ke dokter untuk mengetahui apa saja obat yang harus kamu konsumsi.
6. Kurang Tidur
Penderita diabetes tipe 1 akan membatasi tidur menjadi 4 jam dalam semalan, hal ini justru akan menurunkan sensivitas insulin. Kurang tidur juga akan meningkatkan stress dan berakibat buruk pada kadar gula darah yang naik.


7. Mengonsumsi Kopi
Beberapa kopi tidak menggunakan gula dan banyak orang yang menyukainya. Ternyata mengonsumsi kopi dapat menjadi penyebab gula darah tinggi. Hal ini dikarenakan kafein dalam kopin akan mempengaruhi peingkatan gula darah untuk sebagian orang.
Jangan lupa periksakan kesehatanmu! Ingat sehat, ingat Cahyasaga
untuk info lebih lanjutnya datang saja ke cahayasaga clinic atau kunjungi link:

Instagram : https://instagram.com/cahayasagaclinic?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Whatsapp : https://bit.ly/FOcahayasaga

Tiktok: https://www.tiktok.com/@cahayasagaclinicmks?_t=8XMcr67ZZq6&_r=1